Diferencias entre cefalea y migraña

¿Cuáles son las diferencias entre migrañas y cefaleas?

La International Headache Society (IHS) es una organización que se dedica al estudio y clasificación de los trastornos de la cabeza y el dolor de cabeza. Según la IHS, existen diferencias claras entre la cefalea (también conocida como dolor de cabeza común) y la migraña. Aquí hay algunas diferencias clave según la clasificación de la IHS:

1. Cefalea:
   • Es un dolor de cabeza común y generalmente se describe como una presión o sensación de tensión en ambos lados de la cabeza.
   • Por lo general, no está acompañada de síntomas adicionales.
   • No se agrava con la actividad física rutinaria.
   • No causa náuseas, vómitos ni sensibilidad a la luz o al sonido de manera significativa, aunque cuando el dolor no cede en varios días, esos síntomas pueden aparecer.
   • Puede durar de 30 minutos a varios días.
2. Migraña:
   • Es una forma específica de dolor de cabeza que suele ser recurrente.
   • Se caracteriza por ataques episódicos de dolor moderado a intenso, pulsátil y generalmente se localiza en un solo lado de la cabeza.
   • A menudo está acompañada de síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz (fotofobia), sensibilidad al sonido (fonofobia) y, en algunos casos, aura (trastornos visuales o sensoriales que ocurren antes del dolor de cabeza).
   • La actividad física rutinaria puede empeorar el dolor.
   • Puede durar de 4 a 72 horas si no se trata adecuadamente.

Es importante destacar que la migraña es una condición más compleja que la cefalea común y que ambas puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, ambas en cualquier caso disponen de alternativas de tratamiento si estan bien diagnosticados. La fisioterapia es una alternativa muy eficaz en ocasiones.

La fisioterapia se enfoca en el tratamiento y prevención de lesiones, trastornos musculoesqueléticos, afecciones neurológicas y otras condiciones mediante técnicas físicas, ejercicios terapéuticos y modalidades específicas.

1. Terapia manual: Los fisioterapeutas utilizan técnicas manuales para manipular los tejidos blandos, como masajes, movilizaciones articulares y estiramientos. Estas técnicas pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función muscular y articular.

2. Ejercicios terapéuticos: Los fisioterapeutas diseñan programas de ejercicios específicos para abordar las necesidades individuales de cada paciente. Estos ejercicios pueden incluir fortalecimiento muscular, estiramientos, equilibrio y coordinación, y entrenamiento de la marcha. Los objetivos son mejorar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y restaurar la funcionalidad.

Los ejercicios terapéuticos específicos para la columna cervical pueden ser eficaces en el tratamiento del dolor de cabeza en ciertos casos. El dolor de cabeza puede tener diferentes causas, y no todas están relacionadas directamente con la columna cervical. Sin embargo, cuando el dolor de cabeza se origina o se agrava debido a problemas musculoesqueléticos en la región cervical, los ejercicios terapéuticos pueden proporcionar alivio.

Algunas condiciones en las que los ejercicios terapéuticos de la columna cervical pueden ser beneficiosos para el dolor de cabeza incluyen:

1. Cefaleas: Esta es una forma común de dolor de cabeza que a menudo está relacionada con la tensión y la rigidez muscular en el cuello y los hombros. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de los músculos del cuello y la espalda pueden ayudar a aliviar la tensión y reducir la frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza tensionales.

2. Migrañas: Algunas personas experimentan migrañas que se originan en la columna cervical. En estos casos, los ejercicios terapéuticos pueden ayudar a mejorar la movilidad de la columna cervical, fortalecer los músculos estabilizadores y reducir la tensión en la región cervical, lo que puede disminuir la frecuencia y la intensidad de las migrañas cervicogénicas.

Es importante destacar que los ejercicios terapéuticos deben ser prescritos y supervisados por un profesional de la salud, como un fisioterapeuta, quien evaluará tu condición específica y diseñará un programa de ejercicios adaptado a tus necesidades individuales. Además, es esencial abordar descartar otras condiciones medicas que puedan generar estos sintomas.